お酒を飲んだときに発生する有害物質「アセトアルデヒド」は、体内の「ALDH（アルデヒド脱水素酵素）」によって分解されるらしい。
「ALDH」には、アルデヒドが低濃度のときに働く「ALDH2」と、高濃度にならないと働かない「ALDH1」があるらしい。
「ALDH2」の活性が「弱い」か「欠けている」と「アセトアルデヒド」が貯まりやすく、「お酒に弱い体質」になる。この酵素の活性は遺伝子によって異なるので、お酒に「強い」か「弱い」かを受け継ぐことになるんだって。
「ALDH2」 の活性が「弱い」か「欠けている」 ひとは、「アセトアルデヒド」を分解する能力が低いため、少量のお酒を飲んでも「アセトアルデヒド」が体内に蓄積されていくので悪酔いしやすいらしい。また、遺伝だから「ALDH2」が完全に欠けている人は、いくら訓練してもお酒に強くなることはないんだってよ～
日本人の約46％の人は生まれつき「ALDH2」の活性が低いか欠けているらしく、お酒が苦手な日本人が多いことは、科学的にも証明されているそうだ。
この遺伝的性質はは、日本人などのモンゴロイド特有のもので、アフリカ系やヨーロッパ系の人種には見られないらしい・・・。
そうなのか～、遺伝ではどうしようもないな～( ；∀；)
一般的に女性よりも男性の方が、年輩の人よりも若い人の方が、アルコール分解能力が高いとされるんだって。また、体重の重い人と軽い人が同量のお酒を飲んだ場合、重い人の方が血中アルコール濃度が低くなるため、酔いにくいといえるらしい。
でも、「お酒に強い遺伝子」を受け継いだからって、アルコールによる臓器の障害を受けにくいわけではなく逆にアルコールで全身の臓器に障害をきたすのは、むしろ「お酒に強いといわれる体質」の人なので注意が必要なんだって～。
お酒に強ければそれだけ多くアルコールを摂取するから、体への障害も受けやすくなるんだろうね～
『お酒は、周りの雰囲気に流されず、自分のペースで飲むことが何よりも大切です』
気をつけましょうね( ´∀｀ )
今回は、「アサヒ 人とお酒のイイ関係」のホームページを参考にさせて頂きました。
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今日の活動記録～
東京オリンピックの日本の選手すごいですね～すごいプレッシャーもかかるだろうに・・・
がんばれニッポン！！コロナも大変・・・( ；∀；)
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