お酒 焼酎といえば、やっぱり「鹿児島」かな～⑥（指宿地区）
４０代の酒好きのおっさんが、健康や体型維持のためにお酒を断とうと試みることはあるが、なかなかやめられない・・・。それであればいっそのことお酒について学んで、うまく付き合っていこうじゃないかと考える。そんなことからお酒についての知識を学んでいく。
お酒
お酒 お酒 焼酎といえば、やっぱり「鹿児島」かな～⑤（知覧地区）
４０代の酒好きのおっさんが、健康や体型維持のためにお酒を断とうと試みることはあるが、なかなかやめられない・・・。それであればいっそのことお酒について学んで、うまく付き合っていこうじゃないかと考える。そんなことからお酒についての知識を学んでいく。
お酒 焼酎といえば、やっぱり「鹿児島」かな～④（日置地区）
４０代の酒好きのおっさんが、健康や体型維持のためにお酒を断とうと試みることはあるが、なかなかやめられない・・・。それであればいっそのことお酒について学んで、うまく付き合っていこうじゃないかと考える。そんなことからお酒についての知識を学んでいく。
お酒 焼酎といえば、やっぱり「鹿児島」かな～③（川内地区）
４０代の酒好きのおっさんが、健康や体型維持のためにお酒を断とうと試みることはあるが、なかなかやめられない・・・。それであればいっそのことお酒について学んで、うまく付き合っていこうじゃないかと考える。そんなことからお酒についての知識を学んでいく。
お酒 焼酎といえば、やっぱり「鹿児島」かな～②（出水地区）
４０代の酒好きのおっさんが、健康や体型維持のためにお酒を断とうと試みることはあるが、なかなかやめられない・・・。それであればいっそのことお酒について学んで、うまく付き合っていこうじゃないかと考える。そんなことからお酒についての知識を学んでいく。
お酒 焼酎の飲み方いろいろだね～
４０代の酒好きのおっさんが、健康や体型維持のためにお酒を断とうと試みることはあるが、なかなかやめられない・・・。それであればいっそのことお酒について学んで、うまく付き合っていこうじゃないかと考える。そんなことからお酒についての知識を学んでいく。
お酒 焼酎に「本格焼酎」ってあるよね～
４０代の酒好きのおっさんが、健康や体型維持のためにお酒を断とうと試みることはあるが、なかなかやめられない・・・。それであればいっそのことお酒について学んで、うまく付き合っていこうじゃないかと考える。そんなことからお酒についての知識を学んでいく。
お酒 焼酎といえば、やっぱり「鹿児島」かな～①（蔵元マップ）
４０代の酒好きのおっさんが、健康や体型維持のためにお酒を断とうと試みることはあるが、なかなかやめられない・・・。それであればいっそのことお酒について学んで、うまく付き合っていこうじゃないかと考える。そんなことからお酒についての知識を学んでいく。
お酒 たまには、お酒を摂取することのメリットもいいよね！
４０代の酒好きのおっさんが、健康や体型維持のためにお酒を断とうと試みることはあるが、なかなかやめられない・・・。それであればいっそのことお酒について学んで、うまく付き合っていこうじゃないかと考える。そんなことからお酒についての知識を学んでいく。
お酒 お酒を飲んだら発生する有害物質「アセトアルデヒド」
４０代の酒好きのおっさんが、健康や体型維持のためにお酒を断とうと試みることはあるが、なかなかやめられない・・・。それであればいっそのことお酒について学んで、うまく付き合っていこうじゃないかと考える。そんなことからお酒についての知識を学んでいく。
健康・からだ ああ、やっぱり酒飲みの筋トレは効果が薄いのか～～
４０代の酒好きのおっさんが、健康や体型維持のためにお酒を断とうと試みることはあるが、なかなかやめられない・・・。それであればいっそのことお酒について学んで、うまく付き合っていこうじゃないかと考える。そんなことからお酒についての知識を学んでいく。
お酒 『酒は飲んでも飲まれるな！！』お酒について学びましょう～その３～
４０代の酒好きのおっさんが、健康や体型維持のためにお酒を断とうと試みることはあるが、なかなかやめられない・・・。それであればいっそのことお酒について学んで、うまく付き合っていこうじゃないかと考える。そんなことからお酒についての知識を学んでいく。
お酒 『酒は飲んでも飲まれるな！！』お酒について学びましょう～その２～
４０代の酒好きのおっさんが、健康や体型維持のためにお酒を断とうと試みることはあるが、なかなかやめられない・・・。それであればいっそのことお酒について学んで、うまく付き合っていこうじゃないかと考える。そんなことからお酒についての知識を学んでいく。
お酒 『酒は飲んでも飲まれるな！！』お酒について学びましょう～その１～
４０代の酒好きのおっさんが、健康や体型維持のためにお酒を断とうと試みることはあるが、なかなかやめられない・・・。それであればいっそのことお酒について学んで、うまく付き合っていこうじゃないかと考える。そんなことからお酒についての知識を学んでいく。
健康・からだ そうだ～、休肝日にしよう！！
先日掲載した、2021年５月の月間活動報告にも数字を掲載した『休肝日』・・・ 分かってはいたが、休肝日少ないよね～、『１週間に２日連続は必要』って聞いたことあるけど酒飲みだからね～最近、体脂肪率とかも増えていて、あまりコントロールできてない...