2021-10-02

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健康・からだ

納豆のチカラ

筋肉量を増やしたくてタンパク質の摂取の力を入れている。そんなこんなで、プロテインと納豆は、ほぼ毎朝摂るようにしている。その納豆の効果とは・・・
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