2021-06-08

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健康・からだ

運動の消費カロリーの計算には『METs(メッツ)』を使おう~~

以前消費カロリーと摂取カロリーについて掲載した~( ´∀` ) その時の消費カロリーは、1日通しての消費カロリーのような意味合いの感じがした~今回は、運動それぞれについて消費カロリーを計算できるらしいのでそのはなし・・・ ...
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